Sosiale medier som verktøy for mental helse og velvære
Sosiale medier er en stor del av hverdagen. Vi holder kontakten med venner, deler opplevelser og får informasjon. Men hvordan påvirker denne digitale aktiviteten vår mentale helse? Mental helse handler om hvordan vi tenker, føler og handler i møte med livets utfordringer. Sosiale medier kan både styrke og svekke den […]