Da de sosiale mediene sparket i gang for alvor med Facebook, så var det få som ante hvilken fantastisk vekst de skulle se. I dag har Facebook slått sine forventede resultater i flere titalls kvartaler på rad. Det handler om at de sosiale mediene simpelthen har tatt over våre liv. Enten det er Facebook, Snapchat, Instagram, Twitter eller en av de mange andre supplementene, så er disse helt klart de mest populære appene vi bruker i hverdagen. Du kommer deg simpelthen ikke unna det at alle benytter seg av de sosiale mediene i hverdagen. Så kan en stille seg selv spørsmålet om hvordan det påvirker oss mennesker. Spesielt interessant er nok spørsmålet om hvordan det påvirker barna våre. Det er tross alt disse som ofte tar den hardeste støyten og ikke klarer å skille de sosiale mediene fra virkeligheten. Flere rapporter har snakket om hvordan barna ikke forstår forskjellen, da flere voksne kommuniserer på en helt annen måte over sosiale medier. Det er som om vi blir helt andre personer og mer ekte når vi kommuniserer gjennom en skjerm. Dessuten har mange studier også bevist at unge jenter sliter med kroppspress som følge av den transformasjonen sosiale medier har tatt, da spesielt Instagram. I dag er denne appen nærmest ene og alene en arena for å vise frem flotte kropper.
For deg som ønsker å få barna ut av de sosiale mediene og inn i aktivitet, så gjelder det å gjøre et par grep. Først og fremst bør du som forelder sette grenser. Hva med å sette en grense på 30 minutter hver dag? Da kan barna svare på et par meldinger og se noen få poster. Noe mer skjermtid enn dette vil ikke være bra. Ta også en tur til nettbutikken kidsbrandstore.no og kjøp dine barn noen varme og gode klær. På denne måten kan du oppmuntre de til å komme seg ut av huset og leke litt. Hva hadde vel vært bedre enn å få hjemmet for seg selv? I en tid hvor barna nærmest ikke gjør annet enn å spille, så er ofte TV-en i stua opptatt. Vær derfor lur å gi barna dine en grunn til å komme seg på utsiden. Det har de godt av, og de vil dessuten elske å tilbringe denne tiden ute i frisk luft. Da blir forøvrig barna også trøtte om kvelden og sover ofte lengre enn hva som er tilfellet ved å bare la de sitte inne hele dagen. Bekjemp sitteepidemien og de sosiale mediene med metodene som er nevnt over, og du kan kanskje lykkes med å oppdra dine barn på en respektabel måte. Det er ingen enkel oppgave, men du er i hvert fall et skritt nærmere.